Если очень хочется иметь спортзал в квартире

04.06.2013

В наших малогабаритных типовых квартирах отдать отдельную комнату под спортзал просто невозможно из-за колоссальной нехватки свободного места. Если желание иметь дома небольшой спортзал очень сильно, тогда приходиться совмещать его с какой-нибудь еще комнатой. Самым оптимальным помещением для этих целей станет спальня.

При оборудовании в спальне спортивного уголка стоит не забывать некоторые нюансы. Если в ход идут мобильные тренажеры, тогда просто выделите место для их размещения и хранения, естественно с учетом покрытия пола. На стену, которая примыкает к зоне тренировок, рекомендуется повесить зеркало.

Если же для занятий спортом необходимы большие стационарные тренажеры, тогда нужно подыскать для них место постоянного положения, не забыв предварительно отделить спортзал от места отдыха. Для этих целей подойдет любой способ зонирования – это стандартные перегородки из гипсокартона или ширмы.

И самый главный совет: если Вам необходимо поддерживать спортивную форму в домашних условиях, позаботитесь о хорошей проветриваемости помещения и наличии выхода в душевую прямо из спортзала. Ведь свежий воздух во время сна тоже является важнейшим фактором здоровья всего организма.

Освещать спальную и спортивную зону нужно по-разному. Место для спортивных занятий должно быть хорошо освещено, а вот в спальной зоне это не обязательно. Можно устанавливать тренажёры ближе к окнам, тогда и освещения будет достаточно, и проветривать спальню-спортзал будет проще.

На заметку: авто в Славгороде — городе в Алтайском крае России, центре городского округа. Развита социальная сфера. Учреждения здравоохранения: ЦРБ (50% отделений межрайонные), поликлиники, диспансеры.

Дешевый спортзал дома